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虾皮怎么做给宝宝吃 最适合宝宝的九种食谱

2017-05-23 09:38:00 来源:中国彩票官方网站

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虾皮的营养价值很高,而且做法多种多样,那么虾皮怎么做给宝宝吃呢,虾皮怎么做辅食,小编整理了九种适合宝宝的虾皮做法,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

虾皮怎么做给宝宝吃

虾皮粉

适用年龄:任何年龄

做法:

1.虾皮在温水是洗净,沥干水后放在太阳下晾干。

2.来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干,放凉后放料理机中搅拌成粉。

3.然后装在密闭的盒子里,随吃随拿。

用法:在给宝宝煮面或粥时里面可以加一点,搅拌均匀,既好吃,又补钙。

虾皮鸡蛋羹

适合月龄:7个月以上的宝宝

原料:鸡蛋1个、虾皮适量。

制法:

1. 虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。

2. 鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。

3. 放入虾皮后,隔水小火蒸熟。

注意:蛋清不适合1岁以内的宝宝食用,所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

虾皮油菜

适合月龄:7个月以上的宝宝

原料:油菜30克、虾皮适量。

制法:

1. 油菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出剁碎。

2. 虾皮洗净稍浸泡后,捞出剁碎。

3. 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

提醒:油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜,并能补充虾皮中维生素的缺乏,使营养更全面。

标签: 虾皮 宝宝食谱  

图说天下

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